汗ケア

ヨガの木
https://www.yoganoki.com/です☆



猛暑が続き、
夏の汗ケアも
しっかりおこなっていきたいです。

先日のレッスンでも
お伝えしましたが、
汗をかいたら、
汗を拭き、着替えをマメにしましょう😊

汗をかいたままにしておくのは、
体は冷えますし、内臓にも悪影響です。

特に
今はお店の中も電車の中も
冷房で冷えきっているので、
気をつけたいものです😃

心地よい夏をお過ごしください🍀



ヨガの木

ヨガの木

屋久島にて、ヨガインストラクターとして活動中。 ホームページ「ヨガの木」https://www.yoganoki.com/

0コメント

  • 1000 / 1000