家族でヨガ☆もやしのポーズ

東京の小さなヨガスタジオ

ヨガの木です☆




先日は

西荻窪プライベートヨガサロンにて

パパ&ママ&4歳のお子様の

家族でのプライベートヨガレッスンをおこないました。





最初はパパとママの体調をお聞きし、

お悩みのある箇所をほぐしました。


呼吸法から始まり

様々なヨガのポーズ、太陽礼拝、

クールダウンからシャバ―サナ(リラクゼーションポーズ)まで

60分、集中しておこなっていただきました!


お子様も安楽座を組んだり、

立位で合掌してくれたり、

楽しんでくれました(^^)/





お子様は、このポーズ↑

「もやしのポーズ!!」って言ってた(^_-)-☆


いいね~!!


かわいらしいポーズ名♡


子供って想像力豊かですよね!



いつもお仕事を頑張っているお父様も

どうぞ休日には、

ご家族で、健康管理、リラックスタイムを☆


お子様にも、静寂、平穏、を感じる空間を

与えてあげてください(^^♪






ヨガの木

西荻窪プライベートヨガサロンでは、

プライベートヨガレッスンを承っております!


カウンセリングをし、ご希望に合わせたオリジナルレッスンプログラムを

おこないます。1レッスン60分で、6,000円。

お1人様でもOK,

ご友人同士、ご家族、パートナー同士など、3名様までご一緒で料金シェアも可となります☆


ご予約・お問い合わせは

ヨガの木までお願いします(^^)/









ヨガの木

屋久島にて、ヨガインストラクターとして活動中。 ホームページ「ヨガの木」https://www.yoganoki.com/

0コメント

  • 1000 / 1000