11/12(日)アロマリラックスヨガ

東京の小さなヨガ教室

ヨガの木です(^ ^)





11/12日曜日の特別レッスンのご案内です☆



11/12日曜日


13:00-14:00


「アロマリラックスヨガ」




ハーブなどの植物の香りを感じながら、

心身共に深くリラックスしていくことで、
心身の緊張をほどき、
自律神経のバランスを整えます。



日頃疲れのたまりやすい
肩、背中、腰周りを、
ヨガの呼吸法とポーズで
ゆっくりとほぐしていきます。



落ち着いた空間の中で
日常生活の喧騒から離れ、
心と体を開放します。


ヨガ初心者の方もおすすめです☆☆☆



ヨガの木 西荻窪プライベートヨガサロンにて


■東京都杉並区西荻南3-15-18 jouer a cache cache (ジュエアカシュカシュ)星と月の部屋2階 


(JR総武線・中央線 西荻窪駅南口徒歩2分)






今回のアロマオイルは
ユーカリレモンです(^○^)




殺菌効果、デオドラント効果で

爽やかな香り、

スパイシーなシトラス系の香りです。




ユーカリレモンは、シトリオドラ精油で、

ユーカリの一種ですが、



気持ちの高ぶりや、不安、

イライラな気持ちを鎮める作用があります。




大きな仕事が待っているような日の前日などにも深いリラックスができて最適です☆




また、

筋肉痛、肩こりを和らげ、


なんとなく元気が出ない時にも、


ハート♡をやさしく包み込むような香り


私も大好きな癒される香りの一つです(^ ^)






定員3名までの少人数制リラックス空間・

プライベートヨガサロンで、



一週間のお疲れを解消し、

新しい一週間に向けて

エネルギーチャージしてくださいね☆





ご予約・お問い合わせは

ヨガの木

https://www.yoganoki.com/



ヨガの木

屋久島にて、ヨガインストラクターとして活動中。 ホームページ「ヨガの木」https://www.yoganoki.com/

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