若さを保つ秘訣

東京の小さなヨガ教室

ヨガの木です(^^♪



先日は、お寺で

お坊さんのお話を聞いてきました。




「年齢、職業に関係なく、

常日頃から、

何かしらを学ぶ意欲を持ち続けることで

心の豊かさに繋がる」とのこと。





子育て中のママさんは、

あえて、そういった時間を確保しずらいかもしれませんが、

子供を育てている時間が、

既に学ぶ時間になっていると思います。



育児書には載っていない

リアルで貴重な学びです☆




子供が成長し、

子育てがひと段落したら、

時間に余裕が出ますので、

そこから新たな学ぶ時間が生まれます(^^♪




学びの対象は、

興味のあること、

好きなことから始めると

喜びを発見することができて

長続きすると思います。





お釈迦様が言った

「若さを保つ秘訣」は、

学ぶ意欲を持ち続けることだそうです!




ヨガの木

篠崎スタジオでは、

会員様を募集しています。


11月のスケジュールは

11/6, 13, 20月曜日

13:00-14:30

「やさしいヨガ」

10年目を迎えるお教室で、

ヨガ初心者の方、シニア世代の方、

術後のリハビリの一環として、

呼吸法からヨガの基本、ステップアップと

マイペースで学べます。





ヨガの木

西荻窪プライベートヨガサロン

今月の日程は

今週は、

●11/2木曜11:00-12:00

マタニティヨガ→空席1席あり。

13:00-14:30

ヴィンヤサヨガ→空席2席あり。

●11/4土曜10:30-11:30

満月の日の「月ヨガ(月礼拝)」→空席1席あり。


ご予約・お問い合わせは

ヨガの木までお願いします

https://www.yoganoki.com/

ヨガの木

屋久島にて、ヨガインストラクターとして活動中。 ホームページ「ヨガの木」https://www.yoganoki.com/

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