お寺でのヨガ


東京の小さなヨガ教室
です!


いつもご覧いただき、
ありがとうございますm(_ _)m



先日のこと、
お友達と
お寺で、ヨガを体験してきました♡



静寂で
神聖な場所でのヨガに
とてもとても
心が満たされました☆


雨の日の夜でしたが、
雨音がまた一段と良い音色で、、、


改めて、
ヨガをおこなう場所も
癒しの「ヨガ」のひとつだなぁと
感じます。



シャバーサナの時は、
高い天井に開放感を感じました(^_-)


なんて心地の良い時間なんだろう。。。
( ^ω^ )


今までは、
ヨガスタジオの中で
ヨガをお伝えすることばかりでしたが、

公園でやるヨガを開催した時も
外の開放感を感じ

お寺でのヨガ体験は
また違った厳かな感覚がありました。


静寂な場は
ヨガそのもの で、
とても心地よいですね!!


私たちはいつも、
耳から
目から

たくさんの情報を得ています。


すべてを手放す空間作りの
大切さを感じました

余計なものは
必要ないですね。


もしも今後
私のお寺でのヨガレッスンが
叶うことがあれば、
その時はぜひご案内させてください(^_-)☆



ヨガの木は、
ハタヨガをベースにしたレッスンを
主におこなっています。

ヴィンヤサヨガ
月ヨガ
シニアヨガ
マタニティヨガ
ベビーヨガ
産後ヨガ
プライベートヨガ
ヨガセラピー

お陰様で
ヨガインストラクターとして
活動させていただき、
来年で11年目を迎えます。


赤ちゃんからご年配の方まで
幅広い世代の方々と
出会いたい、
ヨガをお伝えしたい、
と様々なヨガを学んできました。



女性は特に
妊娠、出産と、
その時々に出会う気持ちや
体や心の変化がありますので、
ヨガの奥深さを学び、
日常に生かす
きっかけになると思います。



江戸川区篠崎のスタジオは
オープンから10年を迎え、

今年は
西荻窪で小さなスタジオを
オープンすることができました。


江戸川区の篠崎スタジオは、
20名以上の生徒さんを
迎えられることが可能な大きなスタジオで、

西荻窪スタジオは、
定員3〜4名に限らせていただいて、
少人数制の
セミプライベートレッスンの場として
ヨガをお伝えしています。


それぞれのお教室の特色を生かし、

まだ私がやれることは
あると思っているので、
これからもヨガを
お伝えしていきますm(_ _)m





ヨガの木

屋久島にて、ヨガインストラクターとして活動中。 ホームページ「ヨガの木」https://www.yoganoki.com/

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