今日は満月☆明日は月ヨガ

東京の小さなヨガ教室
 
ヨガの木です。😊
https://www.yoganoki.com/
 
 
 
いつもご覧いただきありがとうございます。
 
 
 
 
今日は、満月。🌕
 
 
 
新月に思い描いた目標や
 
スタートさせたことは
 
少しずつ実を結んでいますか?
 
 
 
思うように進んでいれば
感謝の心を。♡
 
 
 
思い描いたように進まなかったなら、
 
何が原因であったかを
 
知ることによって、必ず前に進めます。😊
 
 
 
 
満ちた月から、
 
下弦の月(10/13)までの期間は
 
今後のための見直しをしたり、
 
整理をしていくにも良い期間です。
 
 
 
明日10/7土曜日
13:00-14:00
 
西荻窪スタジオにて
■東京都杉並区西荻南3-15-18 jouer a cache cache
(ジュエアカシュカシュ)星と月の部屋2階
(JR総武線・中央線 西荻窪駅南口徒歩2分)
 

月ヨガ・ムーンヴィンヤサ 


移り行く月の満ち欠けを、
腹式呼吸とポーズで繋げていくヨガです。
骨盤や股関節の調整に特化したクラスで、
浮腫みのないバランスのとれた体作りをします。
ウエストやお尻の
大きな筋肉を丁寧に動かしていくので、
汗をかき代謝が上がります。
 
 
こちらも、ぜひお楽しみに🌜
 
 
 
 
 
満月の日を
穏やかにお過ごしください。
 
 
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ヨガの木

屋久島にて、ヨガインストラクターとして活動中。 ホームページ「ヨガの木」https://www.yoganoki.com/

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