安産マタニティヨガ


東京の小さなヨガ教室
ヨガの木です(^ ^)
https://www.yoganoki.com/
 
 
いつもご覧いただきありがとうございます!
 
 
 
ヨガの木
西荻窪スタジオでは、
 
妊婦さんのための
マタニティヨガを開催しています。
 
 
 
妊娠時特有のむくみや
運動不足を解消し、
 
 
 
出産に向けての体力作り、
 
心の準備、
 
安産の為の呼吸法を身につけていきます。
 
 
 
 
妊娠.出産・子育てを経験した
マタニティヨガ指導資格者が担当しますので、
 
 
 
出産に向けて気になること、
 
心配なこと、
 
産後の体調管理も合わせてご相談ください!
 
 
 
 
主治医からの運動の許可のある
妊娠16週以降の方が対象となります。
 
 
 
 
10月の日程は以下です。
 
10/7 土曜日 13:00-14:00
10/12 木曜日 11:00-12:00
10/21 土曜日 13:00-14:00
10/26 木曜日 11:00-12:00
 
西荻窪スタジオ
 
JR総武線・中央線 西荻窪駅
南口 徒歩2分
 
■杉並区西荻南3-15-18 jouer a cache cache
(ジュエアカシュカシュ)
星と月の部屋



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ヨガの木

屋久島にて、ヨガインストラクターとして活動中。 ホームページ「ヨガの木」https://www.yoganoki.com/

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