すくなかぼちゃ


東京の小さなヨガ教室
 

ヨガの木です😊🌳

 
https://www.yoganoki.com/
 
 


いつもご覧いただきありがとうございます
💗


 
一昨日は、
江戸川区篠崎ヨガスタジオで、


 
生徒さんから
 
「すくなカボチャ」をいただきました🎃
 
 
 

 
 
すくなカボチャ(宿儺カボチャ)は、
 
岐阜県高山の特産品とのこと🎃
 


へちまのような形をしています😉
 
 


 
 
果肉は栗カボチャに似ていて、
加熱すると、
甘くてホクホクした食感✨✨✨✨
 
 

 
煮物にしてみました♪
 


本当に甘ーくて
おいしかったです😊🙏💗
 
 
 
かぼちゃは
ビタミンとミネラルが豊富です😉😍


「陽」の食べ物(体を温める)なので、
冷えの予防にも良いですね😉✨


 




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ヨガの木

屋久島にて、ヨガインストラクターとして活動中。 ホームページ「ヨガの木」https://www.yoganoki.com/

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