レッスン前風景☆

東京の小さなヨガ教室
「ヨガの木」です。

https://www.yoganoki.com/


今日は江戸川区
篠崎でのヨガレッスンでした。


お盆あけで、
久々の再会に
皆さま、お話も弾んでいます♫



ご年配の方々も多いので、
このひとときも、
とても大切な時間( ´ ▽ ` )


休みあけに
皆さんの元気なお顔が揃って
ひとあんしんです☆



シニア世代の方々は
特に、
「さぁ!今日はヨガの日だ!
準備して〇時に家を出発しよう!」

これもとても大事なことで、

身支度をして、時計を見て、
まず一歩
家を出ること、

これだけで、もう満点だと
私は思います。


新しいことを始める時、
なかなか最初の一歩を
踏み出せなかったりします。

それを定期的に続けることは
難しいことですから。



また今日は、
新しく生徒さんも入会され、
嬉しい限りです(^ ^)


江戸川区篠崎駅前ヨガ教室は
新規会員様を受け付けています。
■篠崎教室(都営新宿線 篠崎駅徒歩0分)
◾️日常生活で続けられる運動を取り入れ、
食事が美味しいこと、
よく眠れること、
心身の健康を保つことを
目的としたクラスです。
■月曜日(月3回)13:00-14:30
■やさしいヨガ(シニア&ヨガ初心者)
■動きやすい服装(更衣室、シャワールーム完備)、タオル、バスタオル、
ヨガマット、お飲み物をご持参ください。(館内マット無料)
■事前に予約が必要です。
■参加費
入会金:¥3,000(初回のみ)
月会費:¥4,000
体験レッスン:¥2,000(お1人様1回のみ)※カウンセリング込み

ご興味のある方、
ご予約、お問い合わせは、
ヨガの木
ホームページまで、
お待ちしています。

https://www.yoganoki.com/



ヨガの木

屋久島にて、ヨガインストラクターとして活動中。 ホームページ「ヨガの木」https://www.yoganoki.com/

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