働く妊婦さんに週末のマタニティヨガ☆

東京の小さなヨガ教室

ヨガの木です。

https://www.yoganoki.com/



いつもご覧いただき

ありがとうございます。





西荻窪教室では、

マタニティヨガクラスを

木曜日と、土曜日に開催しています。




平日お仕事をされている妊婦さんには、

土曜日のマタニティヨガを

オススメしています。




◆6月のマタニティヨガは、

6/15, 29 (木)13:30-14:30

6/24 (土)10:30-11:30


◆7月のマタニティヨガは、

7/13,27(木)13:30-14:30

7/8,22(土)10:30-11:30

となります。





妊娠時特有の浮腫みや

運動不足を解消し、


出産に向けた体力作りや

心の準備、

安産の為の呼吸法を身につけます☆





マタニティヨガは、


妊娠16週以降の方で主治医、

担当助産師より運動の許可と

ご家族の同意が必要です。

(書面の提出は必要ありません。)


 動きやすい服装、ヨガマット(レンタル¥300)

健康保険証、母子手帳、産科診察券を

ご持参ください。



◆西荻窪教室

杉並区西荻南3-15-18

 jouer a cache cache (ジュエアカシュカシュ)星と月の部屋2階 (西荻窪駅徒歩2分)

◆参加費
1回券 2,500円
5回券 10,000円(3ヶ月有効)




お問い合わせ、ご予約は、

ヨガの木

ホームページまで。

https://www.yoganoki.com/




ヨガの木

都内にて、ヨガインストラクターとして活動中。 ホームページ「ヨガの木」https://www.yoganoki.com/

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