自己否定しない日


東京の小さなヨガ教室
ヨガの木 です。
https://www.yoganoki.com/



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ありがとうございます!(^ ^)



今日は月の暦「満月」。



満月は、
人の心を少しだけ
変化させてしまう傾向が
あるようです。




月の満ち欠けと女性の体のサイクルは
共に生きているので、




感情の起伏が激しくなったり、
精神的に不安定になりがちです。




ここのところ
頑張りすぎていた方も、




今日は、
自分に優しく、

自己否定しないで、


心を落ち着かせて、
穏やかに過ごす日です。
 





どんなに小さなことでも構いませんので、


自分自身を褒めながら過ごすことで、



気持ちも
お月様のように
まぁるくなぁれ〜( ´∀`)


にゃん♡










ヨガの木

都内にて、ヨガインストラクターとして活動中。 ホームページ「ヨガの木」https://www.yoganoki.com/

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