3/1(水)西荻窪ベビー&ママヨガ

東京の小さなヨガスペース
ヨガの木です。
https://www.yoganoki.com/

いつもご覧いただき
ありがとうこざいます!

2月も明日で終わり、
来月からは3月ですね〜!

いよいよ春に向けて本番です。

寒い冬に縮こまっていた体、
春になるにつれ、筋肉の緊張も緩やかになり、
関節は開きやすく、特に
肩や胸が開くと、
体全体が広がりをみせてくれます。

ご自宅でヨガを実践されている方も、
お教室に通うことで、
自分では気づけなかったことを知ることができます。
体力もつきやすい時期ですので、
ヨガを始めたい方も、深めたい方も、
ぜひこの時期をお見逃しなく!(^ ^)

西荻窪駅徒歩2分の
ヨガのお教室では、
3/1水曜日10:30-12:00の
ベビー&ママヨガに、お二人様の空きがあります。

お写真は、前回のレッスン前の様子。
少人数制でおこなっていますので、
赤ちゃんの様子に合わせて、ヨガをおこなえます。

レッスン後のティータイムは自由参加ですが、お時間があれば、ハーブティーやほうじ茶など、あたたかいお飲みものをお召しあがりくださいね!


ベビー&ママヨガは、
ママとベビーがリズムに合わせ触れ合いながらヨガをおこなったり、ママの肩や背中、腰をほぐし柔軟性を高めることで、動きやすいスムーズな体作りを実感していただけると思います!
ヨガが初めての方も、基本からお伝えしますので、安心していらしてくださいね!

ご予約、お問い合わせは、
ヨガの木ホームページから
お願いします。
https://www.yoganoki.com/

ヨガの木

都内にて、ヨガインストラクターとして活動中。 ホームページ「ヨガの木」https://www.yoganoki.com/

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