合わせ鏡

東京の小さなヨガスペース
ヨガの木
https://www.yoganoki.com/

いつもご覧いただき
ありがとうございます!




いつも通る道。

目につく花。



花を見て、綺麗と
思える日もあれば、


時間に追われていたり、
考え事をしていて、
素通りしてる日もある。

もしくは、花を見ても、
綺麗と感じない、
そんな少しさみしい日もある。



自分の心は、合わせ鏡。


花を見て、
綺麗と思えることは、

心に余裕があり、穏やかであり、
平穏なこと。


たとえ、綺麗と思えない日も、
今日はそんな心なんだーと
感じること。
気付くこと。



1日の中で、
数分でも、今日の自分を
見つめる時間が大切かなと思います。



ヨガもそのひとつ。
瞑想もそのひとつ。

ヨガの木

屋久島にて、ヨガインストラクターとして活動中。 ホームページ「ヨガの木」https://www.yoganoki.com/

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