3月の江戸川区篠崎やさしいヨガレッスンスケジュール

東京の小さなヨガスペース

「ヨガの木」https://www.yoganoki.com/

インストラクターのMieです。

いつもご覧いただき、ありがとうございます!


3月の江戸川区篠崎やさしいヨガのレッスン日程です。

3/6,13,27(月)13:00-14:30になります。


~やさしいヨガ~

2009年から、緑多き赤ちゃんとご年配の方にやさしい江戸川区で

「やさしいヨガ」をおこなっています。

このクラスの大半は、60~80歳のご年配の方で、

他2割程、30~50代の方です。

どちらかと言えば、シニア向けのヨガクラスになりますが、

体が硬い方、ヨガ初心者の方、ゆっくりと体の変化を楽しみたい方も、ご参加いただけます。

ご年配の方もゆっくりと「太陽礼拝」をおこなったりヨガを楽しんでいます。

身体が硬いと感じている方、術後でゆっくりとヨガをしたい方、運動不足を感じている方、腰痛、肩凝り、関節痛、精神を落ち着かせたい方など、

初回にカウンセリングをさせていただき、症状に応じておこなっていきます。

ヨガの基礎から学べ、

会員様には、毎月初回開催日にヨガや健康、食事に関するアドバイスシートをプレゼントしています!


●場所 江戸川区篠崎スタジオ

●参加費用等

入会金:3,000円 (初回のみ)

月会費:月3回 4,000円 (1回あたり¥1,333)

☆初回体験レッスン ご希望の方は、

1,000円 (お一人様一回限り・マット料金込み)

レッスンの開始10分くらい前までに、ご入館ください。

※只今の期間に限り、初回体験レッスンの当日にご入会されますと、

体験レッスン料の¥1,000が無料になります。


ご予約、お問い合わせは

ヨガの木 ホームページからお願いします。

https://www.yoganoki.com/

ヨガの木

都内にて、ヨガインストラクターとして活動中。 ホームページ「ヨガの木」https://www.yoganoki.com/

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