グロッグ


東京の小さなヨガスペース
「ヨガの木」
https://www.yoganoki.com/

インストラクターのMieです。

いつもご覧いただき、
ありがとうございます!


今朝は昨日と変わって北風の強い東京です。


冷えとり靴下とホットドリンクで、
体を温めて、過ごしやす1日を!


今日はレモネードをふぅふぅしながら
すすってます。

フランスでも寒い冬が到来すると、
風邪予防に「グロッグ」がよく飲まれています。
「グロッグ」は、ラム酒にレモンの絞り汁を加えてお湯で割り、そこに蜂蜜を加えるシンプルなホットドリンクです。

今日はラム酒は無しで、

レモン汁1/2個分
蜂蜜大さじ1をカップに入れ、
お湯を注いでお好みの濃さにします。


蜂蜜はミエルビオの
オーガニックオレンジフラワーハニー🍊🍯🍊
濃厚でオレンジの柑橘系の香りが
大好きです。

ヨガの木

屋久島にて、ヨガインストラクターとして活動中。 ホームページ「ヨガの木」https://www.yoganoki.com/

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