江戸川区篠崎ベビー&ママヨガレッスン後記

東京の小さなヨガスペース「ヨガの木」です。

https://www.yoganoki.com/


いつもご覧いただきありがとうございます。


今日は、昨日の江戸川区篠崎でのベビー&ママヨガとお昼寝アートの

レッスン後記です。


今回は「繋がる」をテーマに、

緑と自然の多い町、江戸川区に、かわいいベビーと20代から80代までのヨギーニたちが、

たくさんお集まりいただきました。


ヨガは年齢を問わずおこなえるということや、

ヨガ=サンスクリット語で「ユジュ」の語源は、「繋がる」「結ぶ」といった意味あいがあること、

そして、ヨガの呼吸法、3歳のお子様も一緒におこなえるようお手玉を使った手遊び歌、

体幹を意識したチャレンジポーズも、

楽しめて頂けたかと思います。


参加くださったママさん方からは、「またヨガしたい」という嬉しいお言葉をいただけ、

江戸川区でも、ベビーヨガや産後のママさん向けのヨガレッスンができると良いなと思っています。

その際は、またホームページやブログ等でご案内いたします。




お昼寝アートも、とてもかわいらしくお写真が撮れました。
(お写真はご許可をいただいた方のみ掲載)


ふんわり、夢見心地なブランコに揺られ、思い出深い1日になりますように。。


ご参加、ありがとうございました。



ヨガの木

都内にて、ヨガインストラクターとして活動中。 ホームページ「ヨガの木」https://www.yoganoki.com/

0コメント

  • 1000 / 1000