体験せねば。


今年も残り3日となりました😊
一年があっと言う間です💧
皆様、今年やり残したことはありませんか?
念頭に掲げたことは、達成できた一年になったでしょうか。
 
私は今年の年頭におみくじをひき、
出た運勢は末吉で、
そのおみくじの裏面にありがたい教えが書かれていました。
 
【理屈ではわかっていることでも、
体験せねば自分のものにならぬ】
 
確かに、年を重ねると共に、私の場合少々頭でっかちになりがち、、、

理屈ではわかっているようなことも
実際に体験すると、新たな発見があったり、未知の世界があったりなんてことも!
本で読んだ知識で、人にものを伝えることと
実体験で、人に伝えること、
どちらも伝えるという点では同じですが
格段に差は大きいですね。


ヨガは、古くから奥義書の中で
【1%のセオリー(理論)と99パーセントのプラクティス(実体験や練習)】
が大切だと言われています。
 
ヨガは、誰かに自分のヨガポーズを見せるものでは無く、

全ては「自分自身を見つめ直すためのもの」だと言われています。
 

自分の体を知ること、心の状態を知ることで、小さな気づきもあり、
体調面では無事に早期発見ができることもあるでしょう。
 
知っているようで知らないことも
たくさんある自分の体。

 
また、ヨガをするにあたっては、なにも知識は必要なく、
まっさらのまま、体験していただくことも、
更なるご自分磨きでもあり、
新しい気づきを得ることも可能で、
ヨガ習得の近道でもあります。
 
またヨガは何歳になっても、マイペースでおこなうことができるので、
これからも人生においても、ご自身の隣にヨガを置いて
たくさんの恩恵を受けることができるでしょう。
 
今年は、明日が
ヨガレッスン納め😊🙏

吉祥寺にて、
産後のママヨガ10:30〜12:00☆
お子様連れての参加可能です。
お天気も良さそうなので、
良いレッスン納めが出来そうです😊
ご予約、お問い合わせは、
こちらから。
http://mieyoga.jimdo.com/

ヨガの木

都内にて、ヨガインストラクターとして活動中。 ホームページ「ヨガの木」https://www.yoganoki.com/

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